Los trastornos de la alimentación en el Judo y nuestras responsabilidades como entrenadores.Fuente: JudoCoach
En Judo se debe competir en categorías de peso y estaremos de acuerdo en poner bajo protección médica a los atletas bajo nuestra atención, evitando trastornos de la alimentación y riesgos para su salud. Como entrenadores de Judo tenemos la responsabilidad de ser concientes de estos riesgos y hacer todo lo posible para evitar que nuestros atletas sufran de los daños que estas condiciones pueden causar. Los judocas, todos sabemos que para bajar de peso y entrar en su categoría, el "pequeño secreto sucio" de Judo ha sido siempre hacer la vista gorda a la balanza, y la insalubridad de los métodos que permiten el control del peso de los atletas (especialmente a los jóvenes deportistas) que se utilizará. Esto no es ayudado por el hecho de que muchos de los grandes nombres en el mundo de Judo tiene o lo están haciendo. Los judocas utilizan métodos tales como hambrearse ellos mismos, y no hidratarse, autoinducir el vómito, el sauna y el uso de diuréticos para nombrar unos pocos métodos. Todos estos métodos están asociados con los trastornos de la alimentación. Las actitudes hacia los atletas de judo de comer sano también han demostrado ser poco saludable. Un estudio realizado en 2007 determinó que, lamentablemente, entrenadores y atletas ejercen grandes presiones sobre los atletas para que pierdan el control de su peso (en contraposición a la población normal que siente más la presión de la sociedad, tv, etc.) Así, a este respecto es que nosotros como entrenadores debemos hacer todo lo posible para asegurar que nuestros atletas no sientan nuestra presión o de los otros atletas que participan con él. Por supuesto, existe una razón válida para la presión ya que no entrar en categoría significa que se pierda el torneo. Estar en una categoría de más peso te pone en una desventaja competitiva. Hay también antiguas fórmulas-cuentos acerca de poder bajar de peso que hacen caso omiso de los efectos negativos de la pérdida de peso radical. Todos debemos ser concientes de los peligros de los trastornos de la alimentación. Si quieres ver la realidad hasta el hueso, entra en contacto con un profesional que trabaja con pacientes con trastornos de la alimentación y deja que sus historias te asusten. La tasa de mortalidad en los trastornos de la alimentación es muy alta, sin olvidar la falta de cuestiones de salud terminal que causan los trastornos de la alimentación a corto y largo plazo. ¿Qué podemos hacer como entrenadores? Para empezar, usted puede hacer una promesa ahora mismo para no fomentar en los atletas a su cuidado a perder peso. Usted no debe olvidar que la pérdida de peso radical en las personas obesas pueden ser peligrosas, así como en las personas delgadas. Quizás usted puede encontrar un profesional de la salud para acercar al dojo y asesorar a los atletas sobre la forma en que podría cambiar su peso saludablemente.Tal vez si usted controla el peso de los atletas, una regla es que los judocas jóvenes no pueden bajar de peso. Quizás así con la supervisión de peso puede controlar el IMC y la grasa corporal para garantizar que se mantienen en niveles saludables. Usted necesita hablar con sus atletas y explicar que la pérdida de peso no saludables de los últimos métodos no se deben hacer por ellos. No pasar hambre ellos mismos, no perder el peso en los saunas, ninguna de esas cosas. Usted puede transformarse en un experto para asesorar a los atletas en cuanto a qué categoría de peso será capaz de estar, recomendando comer alimentación saludable. Obtener los profesionales para asesorar a los jóvenes atletas a que tamaño y peso pueden acceder, esperando el momento de su plena madurez. Luego que armen su plan para los atletas llevándolo a subir de peso cumpliendo con este objetivo, haciendo subir de peso en orden como parte del plan. Qué más debe hacerse? Aquí está una sugerencia radical que he discutido con algunas personas y me gustaría su opinión sobre el tema. Es algo que tenemos que pensar y llegar a algo nuevo. Así que esta es nuestra misión como entrenadores, los judocas se deben proteger de la mejor manera posible en el medio ambiente que tenemos hoy en día. Trate de evitar que los atletas a su cuidado desarrollen las actitudes y los comportamientos poco saludables en todo lo referido al control de peso y hábitos alimentarios. La segunda parte es para inducir a nuestros órganos de gobierno nacionales e internacionales para abordar la cuestión y encontrar una solución para los jóvenes atletas.
Lance
