TAISO y JUDO

Taïso es un método moderno, construido a partir de ejercicios tradicionales de preparación para el Judo. Su práctica permite preparar bien el cuerpo, protegerse y mejorar su potencial físico. Usted es principiante, deportista o no deportista. El Judo le atrae, pero usted no se fía de su capacidades de practicar una disciplina físicamente muy exigente.
Taïso tiene como objetivo:
· De reforzar el sistema muscular.
· De mejorar el control de los gestos.
· De aumentar la flexibilidad.
· De aprender a relajarse.